Как убрать рекламу с сайта? Зарегистрируйся. Мы в Вконтакте | Facebook!

Вагин Игорь - Управление стрессом

Теги: Категория Психология
Вагин Игорь - Управление стрессом
Исполнитель:
Илья Прудовский
Продолжительность:
05 ч. 33 мин.
Жанр:
Психология

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис? Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу?

Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.


Click